最近の悩み。
それはぽっこりお腹・・・。
一見太っては見えないかもしれませんが
お腹が出ていたら気になりますよね。。
３０代になって◯年。お腹が気になるようになってきました。
ジムでも行きたいと思っているのですが、今はいろいろなジムがあるのですね。
私は昔ABCクッキングスタジオに通っていたのでここが気になってます。
「ABC Cooking Studio」から生まれた女性専用フィットネスジム【Bodies】
ABCクッキングスタジオの都内店舗なども行ったことがあるのですが
意識高い系の方もいらして、気分高められましたね笑
ジムは全国に２４店舗あって好きな所に通えるようです。
いろいろな場所に通えるのはありがたいですね。
４つのコンテンツ
- １ サーキットトレーニング
- ２ ゲルマニウム温浴
- ３ ヨガレッスン
- ４ グループランニング
気になるのがゲルマニウム温浴とヨガレッスンですね
私は普段YouTubeを見てヨガをするようにしています。
B-lifeさんのYouTubeです。
お悩み別に多数のコンテンツがあります。
時間が長いもの、短いもの。朝におすすめ夜におすすめ等。
私は今まで月１回は体調不良になっていたのですが
ヨガをやり始めてから絶好調で体調がいいんです！
ヨガはぜひおすすめしますね。
レッスンにも行きたいです。
習ったほうが正しいやり方も分かりますしね。
もうちょっと鍛える時間を増やしてぽっこりお腹改善するぞ〜！